Raus aus dem Stress -
Dein Pfad zur Gelassenheit

Der ausführliche Ratgeber als praktisches E-Book!

Übungen, Infos, Tipps und Tricks für weniger Stress und mehr Gelassenheit!

Endlich raus aus dem alltäglichem Stress!

Bist du auch jeden Tag gestresst? Und du weißt noch nicht, wie du deinen Stress besiegen kannst? Du leidest unter den typischen Stress-Symptomen?


Dazu gehören unter anderem:

  • Verspannungen und Kopfschmerzen
  • Innere Unruhe und Nervosität
  • Müdigkeit und Erschöpfung
  • Schlaf-Probleme
  • Unausgeglichenheit und Unzufriedenheit
  • Konzentrationsprobleme
  • Sorgen und Grübeln
  • Vernachlässigung sozialer Kontakte und Hobbys

Doch das muss nicht sein!

Mein Buch zeigt dir deinen Pfad zur Gelassenheit.

So kannst du Stress abbauen und innere Ruhe entwickeln.

Wenn du häufig oder sogar dauerhaft gestresst bist, dann leidet darunter deine Gesundheit. Auch dein eigenes Wohlbefinden wird negativ vom Stress beeinträchtigt.


Die Weltgesundheitsorganisation WHO bezeichnet Stress sogar als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts!


Mit den Folgen von anhaltendem Stress ist nicht zu spaßen. Ernsthafte Erkrankungen wie Burn-Out, Herz-Kreislauf-Problemen, Diabetes und Magengeschwüren können durch zuviel Stress ausgelöst werden.

Befreie dich vom Stress und werde gelassener!

Ich selbst hatte jahrelang Probleme mit ständigem Stress. Verspannungen, Unausgeglichenheit, leichte Reizbarkeit und Grübeleien waren meine ständigen Wegbegleiter.


Mit ausführlichen Recherchen habe ich die besten Tipps, Tricks und Übungen gesammelt. In meinem Ratgeber bekommst du nur Strategien, die in der Praxis auch wirklich funktionieren!

Auch du kannst mit meinem Ratgeber Stress abbauen.

So kannst du dein Wohlbefinden stark verbessern.

Nahezu jeder Arbeitnehmer in Deutschland fühlt sich gestresst. Viele fühlen sich sogar vom Burn-Out bedroht. Stress ist längst zu einer Volkskrankheit geworden.


Sag lieber NEIN zum Stress. Tue dir selbst etwas gutes und starte noch heute auf deinem Pfad zu weniger Stress und mehr Gelassenheit.

Im Ratgeber lernst du unter anderem

  • Stress: Stressauslöser finden und beseitigen
  • Gelassenheit: Im Alltag gelassener werden
  • Gewohnheiten: Negative in positive Gewohnheiten verwandeln
  • Motivation: Steigerung deiner Motivation, um Veränderungen leicht zu machen
  • Entspannung: Anleitungen zu den wirksamsten Entspannungstechniken
  • Blickwinkel verändern: Wie du positiver denken kannst
  • Selbstmanagement: Mehr Freizeit und Energie für die wirklich wichtigen Dinge
  • Ausgeglichenheit: Mehr im Einklang mit dir selbst leben
  • Gefühle: Auf Gefühle achten und positive Gefühle "auf Knopfdruck" erzeugen
  • Im Notfall: Strategie für akute Stress-Situationen

Klingt gut? Super!

Doch mein Ratgeber hat noch mehr Vorteile:

  • 176 Seiten im praktischen PDF-Format
  • Wenig Theorie, viel Praxis
  • Viele Übungen, Tipps, Tricks und Infos aus der Praxis für die Praxis
  • Nach dem Kauf sofort herunterladbar, damit du direkt loslegen kannst
  • Die einzelnen Kapitel sind auch alleinstehend verständlich (so kannst du direkt zu dem Thema springen, was dich am meisten interessiert)

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Kunden-stimmen

Elke P.

Wirklich klasse Buch, gut verständlich. Man kann aufschlagen wo man will und schauen ob das passende für einen selbst dabei ist.

Herbert G.

Habe mir Dein Buch zu Gemüte geführt und muss sagen, aus meiner Sicht, nach erstem Lesen - fantastisch.


Sven G.

Kauft euch das Buch, nach dem Lesen seid ihr super entspannt! Das Lesen hat meine Sichtweise auf Entspannung und Gelassenheit zum Positiven verändert.

Was du beim heutigen Kauf bekommst

Direkt nach dem Kauf erhältst du den Ratgeber als E-Book im PDF-Format.

Du kannst das Buch sofort herunterladen und direkt loslegen.

Bonus: Kein Risiko durch 30 Tage Geld-zurück-Garantie! (Details siehe unten)

Buch-Cover

39€ - Heute: 27€

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30 Tage Geld-zurück-Garantie,

ohne wenn und aber!

100%

Geld zurück Garantie

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Du bist durch unsere 30 Tage Geld-zurück-Garantie abgesichert. Wenn du mit dem Ratgeber aus irgendeinem Grund nicht zufrieden bist, kontaktiere uns einfach innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf und du erhältst umgehend eine vollständige Rückerstattung des von dir gezahlten Kaufpreises.

Noch nicht überzeugt?

Dann werfe einen Blick ins Inhaltsverzeichnis:

Inhaltsverzeichnis

Wie du siehst, verfolge ich einen sehr ganzheitlichen Ansatz.


Ich beschränke mich nicht auf Entspannungstechniken oder eine beliebige andere Technik. Es gibt noch viel mehr Möglichkeiten, etwas gegen Stress zu unternehmen.


Du siehst:

Das Buch ist umfangreich.

Es stellt viele verschiedene Methoden gegen Stress vor.


Die gute Nachricht:

Die einzelnen Methoden sind alleinstehend verständlich. Du kannst direkt zu dem Thema springen, welches dich am meisten interessiert.

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